Tu ciclo es tu ventaja: taller gratuito en Ruzafa
Taller presencial para mujeres sobre observación del ciclo menstrual y adaptación personal de las rutinas de trabajo, ejercicio y descanso. Actividad gratuita de bienestar y desarrollo personal; no es asesoramiento médico.
Tu ciclo es tu ventaja es un taller presencial gratuito para mujeres organizado por Mika, de Mujer Salvaje. La propuesta invita a observar cómo vive cada participante su ciclo menstrual y a reflexionar sobre sus rutinas de trabajo, ejercicio y descanso.
Qué se trabajará
Según la organización, la sesión presentará las distintas fases del ciclo y ejercicios prácticos de autoobservación y organización personal. El enfoque debe entenderse como una actividad de bienestar y desarrollo personal: cada cuerpo y cada ciclo son diferentes, y el taller no sustituye el consejo de profesionales sanitarios.
Información práctica
La actividad se celebra el domingo 20 de septiembre de 2026, de 11:00 a 13:00, en Culaccino – Espacio Creativo, en la calle Puerto Rico 48, en Ruzafa. La participación es gratuita, con plazas limitadas y reserva previa en la página oficial.
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