Votre cycle est votre avantage : atelier gratuit à Ruzafa
Atelier présentiel pour femmes consacré à l'observation du cycle menstruel et à l'adaptation personnelle des routines de travail, d'exercice et de repos. Activité gratuite de bien-être et de développement personnel ; il ne s'agit pas d'un conseil médical.
Votre cycle est votre avantage est un atelier présentiel gratuit pour femmes organisé par Mika, de Mujer Salvaje. La proposition invite chaque participante à observer la manière dont elle vit son cycle menstruel et à réfléchir à ses routines de travail, d'exercice et de repos.
Contenu de la séance
Selon l'organisatrice, la séance présente les différentes phases du cycle ainsi que des exercices pratiques d'auto-observation et d'organisation personnelle. Il s'agit d'une activité de bien-être et de développement personnel : chaque corps et chaque cycle sont différents, et l'atelier ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Informations pratiques
L'activité a lieu le dimanche 20 septembre 2026, de 11:00 à 13:00, à Culaccino – Espacio Creativo, Calle de Puerto Rico 48, dans le quartier de Ruzafa. La participation est gratuite, avec des places limitées et une réservation préalable sur la page officielle.
🔗 Site officiel / plus d'infos
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